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  今天國中學測,所以改在體育館前集合,先老架兩趟後,因逢參加在體育館內舉行武藝競賽之人潮有逐漸增加趨勢,所以大夥移架至附近場地,場景如上相片,today is  晴朗,why拍出如此景象,我想是數位相機取光不足吧!到達此地後,開始練斜行一趟,然後練前推---

   現在練拳架的重點是在觀察傳力過程與使力來源,如此才能完成潘師爺之第一層功夫--- 熟練與從架行氣

    觀察之蛛絲馬跡還要找師父認可,否則練錯都不知道,師父是過來人可幫我們省一些時間少走一些冤枉路

    練前推--後腳傳力還可以,現在是碰觸對方,沾到推之彈性處理(這裡有力學過程之解析---與排球之A式快攻相似度百分之60)其探討性令人著迷,這又回到原點從新出發,你以為可以了, 知道了,其實是皮毛,路還很長,幾千年的文化傳承沒有近路,只有努力與時間的修為-------  汗滴淙入眼廉中體會太極之自然不朽

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今天 老架兩趟-----斜形摟膝拗步來回一趟--練習瞬間前推

可能昨天音樂會,所以場地有點垃圾,堯香拿來幾支竹掃把,大伙就練起掃把架將垃圾集中,

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學習陳氏太極拳第一個動作開始,一直到成功,共分五層功夫。每層功夫標誌著練拳者功夫的深淺程度。第五層功夫即是到達爐火純青,成功的標準。練習太極拳必須循序漸進,一層深一層,由淺入深,如果違背了這個規律,無異是揠苗助長,結果是欲速不達。

在陳氏太極拳的一些著作中,著重介紹高級的技擊方法,對初級和中級的介紹比較缺乏;讀者若有相當的太極拳水平,才能理解,對於初學者則難以理解和接受,而祇覺得高不可攀,無法入手。初學者如果按照成功的標準來學習,正如小學生讀大學課本,不僅不能正常練習,反而會受到束縛,或者顧此失彼,越練越糊塗,容易灰心。針對這個問題,現將初級的第一層功夫到成功的第五層功夫,每一層功夫在練習中要達到的標準,和技擊方面的表現,介紹出來,目的是使太極拳愛好者,明白自己現有的基礎,屬於那一層功夫,應該進一步掌握那些東西,以及技擊方面的表現和所起到的作用,這樣有了正確和全面的認識,方向明確,方法對頭,才能一步一步達到最終成功的目的。

 

第五層功夫的練習

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 今天 老架兩趟----斜形摟膝拗步來回一趟--練習前推

            今日重點大都放在腳底傳力, 才知過去似懂非懂,過去腳配合拳架而形成一個形,

             現在已注意到力量到底要如何連貫? 所以不斷揣摩觀察力量傳遞之過程

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