所謂「功夫」,講的就是時間的累積,要讓身體與意念合一紮實,就是要長時間的投入與持續的練習,而且不能夠閉門造車,自己練拳與師父帶著師兄姊們一起練拳的感受會有很大的不同,因為自己練拳時少了學習的對象,無法「默自揣摩」。

作人、做事,首先要講規矩,有了規矩後才能夠謹守分際,不會過猶不及。在拳架練習時也是如此,要循規蹈矩,先要循序漸進,所以在拳架一招一式的重複練習,務必要求每個動作的關鍵、要領、連貫性都能夠精確到位,就如同在彰中上課時,師父在每次的單式拳架練習時,都很仔細的示範與講解,而且針對拳架的應用與靈活的轉換,時間的切入拿揑,都有深入的分析,在看似簡單的動作,其中的學問竟是如此深奧,真是「入行愈深,愈形艱難,所見愈奇」。

所以,不論身體如何,是不毛之地,還是良田沃土,在太極拳的身法與論述中,去懂得鬆與靜、虛實、與陰陽的轉換,身求動,心求靜,不急不躁,循序漸進地去耕耘,由外引內,將外在的肢體身法熟練後,自然回向心中,體內自然產生氣感,再由這個氣感引動至肢體外形,相輔相成,而得到身心的健康。
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江弦蒼之兩儀彰中

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