陳式太極拳今年新學了砲捶，砲捶是陳式太極拳的第二套路拳，要先學會在第一套路拳一段時間後才能學第二套路砲埵，否則身體僵硬且用了拙力，反而失去了太極拳的真意。
今年在經過師父的指導，發現自己以前打拳上半身容易搖晃，原自己以為的放鬆，其實只是上半身的放鬆，又可能其實只是放軟而已，鬆應該也是要從上節節的往下鬆、堆疊下去，這樣力量的上來也才能節節的往上貫通，現在還是要多多留意一下自己這方面的問題。
其實太極拳說來容易，練起來難，原理說來是這樣，似乎都聽懂了，但只有練到那裏幾分才能了解到那裏幾分，又幸好有師父的指導，才能有所得，否則靠自己發現問題，其實太難了。
慶幸自己有這麼好學習太極拳的機會，平常應該要多多練習的，不可荒廢，共勉之。
全站熱搜
留言列表
