心得                            施保同

在彰化中學上課的時間,真正能夠體會到美國職棒洋基隊投手火箭人克萊門斯所說的一句話:『要成功很困難,可是方法很簡單,那就是找對的方法,不間斷的練習,練習再練習。』

所以在每次單式的練習之間,看似簡單的動作在師父細心的講解及示範動作之下,其中的涵義竟然如此的深奧,真是受益良多。所以在每次的上課就如同去給師父充電一般,雖然在拳架的過程中是單調而且乏味,手酸、腿無力是一定有的,但是我知道這是要打好拳架的基本功,基本功練得夠紮實,拳架打起來自然順暢,而且在每次的行進之間,身體就會有一種充滿活力的感覺,真是不錯。

在上課中,師父時常提到打拳用意不要用力,力要恰到好處,這個『意』雖然抽象沒有具體的形象,可是在日常生活中都會踫到;例如,我們在做任何事情都會有意念的存在後,再由身體去執行,在執行的過程中,去學習如何把力用在恰當,而且要恰到好處,能夠如此自然會產生一種協調的共振,這就如同剛剛接觸太極拳時,拳架怎麼打卻不順暢,姿勢無法找到定點一般,意與力不協調的結果,所以,師父的單式練習,就是在矯正過與不及的力,把正確的力揮灑自如,貫徹『意』的意念。

總之『一分耕耘,一分收獲』,打拳時用心、專心,眼到、手到,不怕辛苦,一日三練,三日九練,百練成鋼,那要進入太極拳領域,是指日可待,加油!

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江弦蒼之兩儀彰中

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