抱歉--未帶相機
東海草原今天天氣晴朗,例行性三趟老架,這三趟的演練重點我放在立身中正及注意頭是否領起來,
這是上星期問師父的,今天也去問上次被師父糾正肘未沉之問題,我揣摩師意---從腰著手令肩沉肘自墜
,有了師父指導,接下來是找時間練習.
今天有位大師兄跑來指導我們-兩儀彰中-推手,可惜我有事要離開了 ,下個月打完拳架應該請他繼續指導我們,因為推手需要經驗傳承-----感謝你-大師兄
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