江弦蒼之兩儀彰中

王國維「人間詞話」有言：「古今之成大事業，大學問者，必經過三種境界：『昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。』」此第一境也。『衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。』此第二境也。『眾裡尋他千百度，驀然回首，那人正在燈火闌珊處。』此第三境也。

我們練太極拳的過程也是如此：自己要勤練，那個「高樓」是自己要獨上的，這個目標是各人要獨自完成的。這個中的滋味，唯一、獨特，一招一式，在每次的演練中，心中自能品嚐。雖然明白這個道理，練拳的過程卻是單調，一有懈怠的心思，懶惰蟲見機不可失，馬上乘虛而入，這時，思想堅定至為關鍵，一旦能升起『衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴』的執著，才能在「眾裡尋他千百度」之後，終有所成。

我在一週之中，練了少少的幾趟拳，在少少的幾趟中也有一些小小領略：

１、越練，動作就會注意得越細膩，無意中就會發現奧秘。

２、凡有所成之事，必要條件不外乎：專一、有恆，切忌半途而廢，練拳也不例外。

３、師父說：有時間就多練，不要等以後有時間再練。甚是。

很多外在的條件會改變，不全是個人主觀心意問題。比方：工作地點改變、搬家、身體狀況不允許等。總之，當下能練，就要把握。

以上小小心得與大家分享。