師父教導我們單式練習,從金剛搗碓、攬扎衣、演手肱拳、到現在的倒捻肱,回首檢視自己在這段時日的練習過程,想起來就不覺莞爾,記得剛開始打金剛搗碓時因為個性急燥,打得速度也是超快的,動作根本就是畫個模樣罷了!幸好有師姐點醒:又不是計件,妳打那麼快做什麼,打拳就是要用心去體會、用心去揣摩。當下很有當頭棒喝的感覺,真感恩師姐的提醒,下定決心放慢速度,好好觀察身法、多多揣摩腰胯的運用。

每次單式練習完,師父總是不厭其煩的為大家再次講解、說明該注意的地方,或者用各種引喻讓我們更清楚其原理,幫助我們了解並能夠確實讓每個動作做到「定位」,像最近的倒捻肱也因為不熟練,常會出現多用了力或力道不夠,很難做到恰到其位,所以品嚐不出真正的味道來!

古人云:讀書千遍其意自現,難怪師父會常叮嚀我們有空就是多練練,因為熟練而穩定,在穩定中才能鬆、沉、柔,累積一萬遍之後所體會的一定會有截然的感觸。然而對我這個成天需埋首於試卷堆的人而言,現在能每週日到彰中與師父及師兄姐們一起團練,真是再幸福不過的事

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江弦蒼之兩儀彰中

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