江弦蒼之兩儀彰中

心得                            施保同

在彰化中學上課的時間，真正能夠體會到美國職棒洋基隊投手火箭人克萊門斯所說的一句話：『要成功很困難，可是方法很簡單，那就是找對的方法，不間斷的練習，練習再練習。』

所以在每次單式的練習之間，看似簡單的動作在師父細心的講解及示範動作之下，其中的涵義竟然如此的深奧，真是受益良多。所以在每次的上課就如同去給師父充電一般，雖然在拳架的過程中是單調而且乏味，手酸、腿無力是一定有的，但是我知道這是要打好拳架的基本功，基本功練得夠紮實，拳架打起來自然順暢，而且在每次的行進之間，身體就會有一種充滿活力的感覺，真是不錯。

在上課中，師父時常提到打拳用意不要用力，力要恰到好處，這個『意』雖然抽象沒有具體的形象，可是在日常生活中都會踫到；例如，我們在做任何事情都會有意念的存在後，再由身體去執行，在執行的過程中，去學習如何把力用在恰當，而且要恰到好處，能夠如此自然會產生一種協調的共振，這就如同剛剛接觸太極拳時，拳架怎麼打卻不順暢，姿勢無法找到定點一般，意與力不協調的結果，所以，師父的單式練習，就是在矯正過與不及的力，把正確的力揮灑自如，貫徹『意』的意念。

總之『一分耕耘，一分收獲』，打拳時用心、專心，眼到、手到，不怕辛苦，一日三練，三日九練，百練成鋼，那要進入太極拳領域，是指日可待，加油！